¿Por Qué Nos Cuesta Tanto Cumplir Los Propósitos Del Nuevo Año?

desear

Con la entrada del nuevo año suelen despertarse las ansias de cambio, el deseo de mejorar y de cumplir nuestros sueños.

Cada año, nos prometemos que será el definitivo, esta vez sí que cumpliré. Solemos empezar con mucha ilusión, pero luego nos dejamos llevar por la rutina y todo cae en el olvido.

¿Por qué nos cuesta tanto cumplir nuestros propósitos?

La falta de voluntad es una de las primeras causas, pero no es solo eso, muchas veces los propósitos están mal planteados. Solemos escoger objetivos muy generales y expectativas muy inalcanzables. Si dices “Este año voy adelgazar” es un objetivo muy general, ahora si lo definimos, se vuelve más alcanzable

El primer paso es definir nuestro objetivo y ser muy específico.

Por ejemplo: Quiero perder dos kilos por mes, durante 6 meses, siguiendo tal dieta.

El segundo paso es elaborar un plan de acción.

1.- Si dividimos nuestros objetivos en etapas nos resultara más fácil realizarlos, además, si vemos los resultados, nos anima a seguir hasta el final.

2.- Compartir tu objetivo con amigos y familiares hace que nuestro compromiso sea más fuerte.

3.- Valora los resultados que vayas consiguiendo, esto ayuda a comprobar que cada día estás más cerca de tu meta, además de aumentar tu confianza.

4.- Felicítate por los esfuerzos realizados y tu constancia. Un premio siempre viene bien.

5.- Visualízate con tu propósito cumplido, dedica unos minutos todos los días a imaginarte con tu sueño cumplido.

6.-  Y por último, afronta que puedes fallar en algún momento, en vez de tirar la toalla, acepta lo sucedido y sigue avanzando.

Recuerda que los cambios requieren esfuerzo y compromiso, pero eso hará que valores mucho más lo conseguido.

Mucha suerte con tu propósito y te deseo que lo veas cumplirse.

Esta entrada fue publicada Desarrollo Personal.


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>