Hola, Soy Patricia Hales, psicóloga especializada en ansiedad.
Quiero compartir contigo algunos de los comentarios más habituales que me hacen las personas cuando llegan por primera vez a consulta.
“Tengo pensamientos catastróficos e imágenes haciendo daño a mi familia”.
“Me invada el miedo y tengo constantemente pensamientos catastróficos”.
“Pienso que me voy a volver loco y perder el control”.
“He dejado mi vida social de lado ya que los mareos me han hecho la vida pedazos”.
“Tengo temblores internos, dolor en el pecho, mareos y sudoración”
“El corazón me late tan fuerte, que pienso que me va a dar un infarto o un derrame cerebral”.
“Nada más levantarme comienzo a sentir mareos, es como ir en un barco, y me da pánico salir a la calle, por si me desmayo”
“Siento sensación de irrealidad, es como si mi ser estuviese fuera de mi”.
Si te has sentido identificada/do con alguno de estos síntomas, seguro que alguna vez has ido a urgencias, pensando que tenías alguna terrible enfermedad.
Cuando terminan de hacerte las pruebas, sale el médico, y te dice: “Es solo Ansiedad”, te cuesta creértelo y piensas: “Seguro que hay algo más grave que no han detectado”.
A partir de ahí tu vida cambia por completo. La ansiedad no te permite realizar las actividades cotidianas como ir a un centro comercial, salir a la calle, reuniones con amigos, etc.
Ahora el miedo es tu compañero inseparable, miedo a desmayarte, a volverte loco, a morirte, a que los demás lo noten, a un ataque al corazón, un tumor, a que te falte el aire o hacerle daño a un ser querido, en definitiva, tu vida se transforma en una angustia permanente.
Ese miedo, no lo entiende la gente que te rodea, y responden con frases como: “Ya se te pasará”, “tienes que distraerte” y no le dan mayor importancia, lo que hace que te sientas más solo e incomprendido.
Al ver el inmenso sufrimiento que tenía la gente con ansiedad y su incansable lucha por salir de ella, decidí centrarme en estudiarla a fondo y buscar técnicas que realmente funcionaran.
Fue así como logré hacer una terapia específica para la ansiedad y poder ayudar a las personas que están atrapadas en esta pesadilla que es la ansiedad.
Si lo has intentado todo para dejar de tener Ansiedad y no has obtenido resultados, te ofrezco, sin ningún compromiso, la 1º Consulta GRATIS, presencial o por internet (on-line) para que podamos conocernos y puedas comprobar por ti mismo, que calmar tu ansiedad es posible, con los sencillos ejercicios que te enseñaré.
Si deseas una cita, puedes hacerlo rellenando el formulario que encontrarás más abajo, enviando un e-mail a: patricia@controlatuansiedad.es o llamando al telf.: +56932483586.
No tienes nada que perder… solo la ansiedad.
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